ヨガインストラクターのアヤコです🎵

春ですね🌸

先日ご参加頂いた方がおっしゃっていたことがとても印象に残りました✨

「こんなにゆっくり自分のために時間を使えることが無かった。
1時間も自分の体や心に向き合えることが嬉しかった🎵」

 

…母親になると自分の為に時間を使うことが苦手になってくるんだな～っと実感しました。

 

家族のため、子供のため。

それも本当に素晴らしいことなんですが、

「自分のため」に時間を使うことも大切にしてもらいたいな～っと思います✨

 

一度限りの人生🎵
一度限りの自分🎵

大切にしていきましょうね～💕